05.11.2026 Ruth Habeland – Toxische Positivität – Good Vibes only? Die Schattenseiten des positiven Denkens

Portraitfoto von Ruth Habeland
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Toxische Positivität beschreibt den individuellen, gesellschaftlichen und organisationalen Druck, auch in belastenden Situationen optimistisch bleiben zu müssen. Der Vortrag beleuchtet das Phänomen u.a. aus psychologischer Perspektive. Die Abwertung „negativer“ Emotionen kann zu individueller Belastung und zu struktureller Blindheit führen.

Durch „Denk positiv“ oder „Alles hat seinen Sinn“ wird Verantwortung einseitig auf das Individuum verschoben. Dadurch können Formen von Schuldzuschreibung entstehen.

Neben theoretischen Grundlagen bietet der Vortrag Raum für Selbstreflexion sowie praxisnahe Impulse.

Ruth Habeland ist Sozialpädagogin, Familientherapeutin und Traumatherapeutin – mit über 20 Jahren Erfahrung in der Behandlung von Sexualstraftätern. Als Referentin hält sie Fachvorträge, Workshops über Soft Skills und zu (sexualisierter) Gewalt, Diversitätsschulungen und begleitet Organisationen bei Präventions- und Interventionsmaßnahmen. Und ja: Sie podcastet auch.

Ihre Arbeit richtet sich an Unternehmen, den öffentlichen Dienst, Wohlfahrtsverbände, Gewerkschaften und Schulen – überall dort, wo Haltung und Fachwissen gefragt sind.